有着健身习惯的他们只吃了一周的垃圾食品身材就变成了这样!

2018-11-18 21:53
未知

  。心里默念一百遍“有什么好吃的还容易发胖”,但还是控制不住自己的手——“emmmmm我只吃一点点”。因为……

有着健身习惯的他们只吃了一周的垃圾食品身材就变成了这样!

  但是,垃圾食品吃多了,身体能受得了么?为了搞清楚后果,最近,网上举办了一个活动:连续7天吃垃圾食品挑战!并专门邀请了四位健身爱好者来参加这个活动。

  活动正式开始之前,他们都很有信心:这肌肉块儿可是健身好几年练出来的,垃圾食品才吃几天而已,能有什么影响?可是,事实真的是这样吗……让我们先来看看这对情侣档,James和Emma.平时健身的时候,James常吃蛋白粥、藜麦、鸡胸肉和清水煮菜,抛弃了这些淡而无味的饮食,投入垃圾食品的怀抱之后,他表示,自己的味蕾终于尝到了幸福的味道!

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  放飞自己之后,早餐他为自己准备了牛奶和橙汁,搭配的是带有巧克力夹心的甜甜谷物棒,想吃多少就吃多少,直到吃饱为止。午餐要吃肉!主食是这种超长的肉丸三明治,配上双层巧克力曲奇,解腻。

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  晚餐是芝士披萨,加上炸鸡块无限量供应,主食是蒜香面包。至于饭后零食,那更是随手拿起来就吃,什么巧克力薄荷冰淇淋呀、奶油饼干啊、棒棒糖啊……一开始的几天,James对自己的餐点十分满意,觉得终于理解了“餍足”是什么意思。

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  但过了几天之后,他却不得不开始焦虑了:本来清晰优美的腹肌曲线,变得模糊了……James在十几岁的时候,曾经是个200多斤肉呼呼的小孩。这样的身材,在他青春期的时候招来过不少嘲笑。他下定决心不能再这样了,泡健身房就成了他的日常,在经过四年坚持不懈的锻炼之后,他瘦下来了并且把体重稳定在了67公斤,还练出了漂亮的腹肌。

有着健身习惯的他们只吃了一周的垃圾食品身材就变成了这样!

  但现在,每吃一口带着丰富油脂的食物,James都觉得自己离那个曾经肥胖的少年又近了一步。入口的美食也变成了不断郁积的压力。在结束了剩下几天的“折磨”之后,James立马重返健身房,拯救他就快消失的腹肌去了。Emma呢,在跟男朋友“胡吃海塞”了几天之后,腹部的肌肉变得有些松弛,小肚子也出来了。

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